2018年7月25日 / 最終更新日時 : 2018年10月18日 山地 啓司 科学エッセー エッセー（２）マラソンで2時間を切る条件（上） １）安全ペースより冒険心 マラソンは42.195㎞を維持可能な最高のスピードで走る競技である． 最初からハイペースで走り始め、疲労に応じて徐々にペースダウンしながらフィニシュする、いわゆるオールアウトペース型（生理的イー […]
2018年4月12日 / 最終更新日時 : 2018年10月18日 山地 啓司 科学エッセー エッセー（１）頑張るこころと頑張れるからだ 体力を測る時、暗黙の了解として“全力を出し切る”ことが求められる。 しかし本当に全力を出し切っているかを確かめる手立てはない。 ここ数年モンゴルへ出かけ子どもたちの体力を測定している。 旧ソ連からの独立後急激に社会変革が […]
